Осъзнай силата на дъха си – практически уъркшоп с Георги Ранчев

Да дишам? Хм какво толкова? Всеки диша.

Така мислех и аз преди време без да осъзнавам дихателните проблеми, които имах. Фокусът ми беше насочен само навън и исках да изглеждам добре в очите на хората без да поглеждам навътре. Имах много дихателни проблеми – постоянно запушен нос, проблеми със синусите. Чудех се защо винаги съм напрегнат въпреки че практикувах усилено. След 2 години, в които обръщах внимание само на физическия аспект на йога, тялото ми започна да се чувства сравнително добре, но заедно с това започнах да усещам натрапчиво други проблеми и постепенно забелязах, че дишането ми не е в синхрон с физическата ми форма. Така започна търсенето ми на методи за изчистване и лека-полека пъзела започна да се подрежда. В рамките на една година успях да трансформирам дихателните си процеси, така че носът ми да е напълно отпушен през целия ден и да мога да дишам свободно и релаксирано. Ето и ползите, които усетих след промяната:

В частта за изчистване Джалаа Нети не присъства ,а други десетки пъти по -ефективни техники.

Спрях да се задъхвам докато практикувам Рязко намаля нивото на стрес и напрежение Тялото ми стана по-гъвкаво Сънят ми се подобри Започнах да имам много по-голям контрол над емоциите си Научих се да запазвам баланс както на, така и извън йога постелката

Реших да направя този уъркшоп, за да спестя много време и лутане на онези от вас, които търсят трансформация на всички нива. Внимателно подбрах и сeлектирах най-важната информация и серия от практически упражнения, които са помогнали на мен при постигането на баланс между ум, дух и тяло чрез дъха. Целта ми в рамките на тези три часа е да ви предизвикам да решите дали искате да бъдете марионетки, задвижвани от външните обстоятелства или предпочитате да бъдете капитан на собствения си кораб.

Какво ще получите в рамките на този уъркшоп:

Техники за изчистване на дихателната система от механични дразнители: синуси, носоглътка, бели дробове(В частта за изчистване Джалаа Нети не присъстваа ,а други десетки пъти по ефективни техники.) Техники за активиране на пълния потенциал на белите ви дробове. Включени са техники от йога и други учения . Техники за контрол на нервната система чрез дъха. Дихателни практики, които не изискват статика и могат да бъдат прилагани в ежедневието независимо от времето и мястото.

Дъхът е живот! Когато дъхът е лек всичко се случва без усилие!

Цена: 40 лв