Ритрийт "Възроди потенциала си"

С вдъхновение и ентусиазъм Ви каним на един разширен и обогатен ритрийт, чиято цел е да даде дълбочина - теоретична и практична обосновка на нивата от йога. Ще разгледаме асана (позиции и движения), пранаяма (дихателни техники), пратяхара(оттегляне от сетивата), дхияна (медитации) и дхарана (концентрация).

Четирите дни, които ще прекараме заедно, ще ни дадат възможност да се потопим навътре в себе си. Чрез йога практиките ще навлезем в състояние на баланс и хармония.

Налице ще има Аура камера- машина, която чрез биофиидбек може да покаже количеството на енергия в чакрите и генералния цвят на аурата в моментното ни състояние. По този начин може да видим как чрез практиките енергията ни се променя.

Вечерите ще релаксираме с гонг медитация, за допълнително хармонизиране.

Основен Фокус на ритрийта ще бъде:

*Принципи на изпълнение на йога асаните

*3 Бандхи - правилно изпълнение

*7 Чакри - психология и практики

*5 енергийни обвивки (Коши)

*3 качества на материалната природа (Гуни)

*Биджа мантри

*Кундалини йога

*Крии

*Пранаяма техники

*Дхарана, дхияна и пратяхара техники

*3 енергийни канала

*Тибеткси купи и гонгове

*Йога нидра - техники

*Писмени материали

Комбинацията от лекции и практически упражнения ще обогатят и разширят съзнанието ви за материалния и духовния свят. Ще получите отговор на много въпроси, за това кои дейности и практики въздействат на чакрите и на 5-те тела и по какъв начин може да променяме вътрешния и външния свят.

Какво ще получите от преживяването си с нас :

2ч - Workshop - основни принципи в изпълнението на йога позите.

2ч - Workshop - Пранаяма и механика на правилното дишане.

2ч - Workshop - Енергийни центрове, енергийни тела, енергийни канали и 3-те гуни.

6 физически и енергийни практики.

3 нощувки във вдъхновяваща атмосфера.

9 хранения по желание вегетариански или месни ястия.

Настаняване в двойна или тройна стая.

Сугестопедичен начин на преподаване.

Аура камера измерване за всички участници в свободното време.

Тибетски купи и гонг.

3-ма Учителя!

За преподавателите: https://tinyurl.com/38ff8b8k

Примерна програма: https://tinyurl.com/5n7kzfvj

Локацията: Къща за гости Румен. Карабунар на 100км от София близо до Пазарджик.