Уъркшоп по Тай масаж с Георги-Фокус-Крака

Уъркшоп по Тай масаж с Георги Ранчев - Фокус върху краката 20 февруари, четвъртък, от 19:15 ч. в студио Yoga Vibe San Stefano

Заедно с Георги, с огромно удоволствие ви каним на едно полезно и практично събитие, в което ще правим воден уъркшоп по Тай масаж, едновременно дарявайки и получавайки щедро от лечебните му свойства. Ще научим нови неща за тялото си и ще подобрим физическото си състояние като натискаме точки, в които обикновено се натрупва напрежение.

Масажът притежава лечебна сила, а Тай масажът е идеалното встъпление към ученето да даваме и получаваме облекчение от мускулното пренатоварване. Когато получаваме и даваме масаж, ние изпращаме сигнал към Вселената, че сме отворени да приемем грижа и помощ, както и да дадем – от естественото си състояние на изобилие и безусловна любов.

Тай масажът е древна масажна техника, която цели възстановяването на еластичността и функционалността на мускулите и гръбнака. Често бива наричан „пасивна йога“, тъй като включва много усуквания, разтягания и натиск . И не само това, той включва още акупресура и специфичен натиск и движения, които целят да отпуснат напрежението от мускулите и да ни освободят от блокажите, болката и сковаността.

Масажът е важна част от тренировъчния режим на всеки спортуващ. Освен работата в залата, тялото има нужда от възстановяване и отпускане, особено ако тренировките са неизменна част от ежедневието ни. Когато например сме практикували, а не сме успели да се възстановим, в тялото се образуват така наречените Тригърни Точки. Това са втвърдени или слепнали миофибрили, които са останали без хранителни вещества. Те могат да бъдат наречени микро-крампи и обикновено се образуват около места на стари и нови микро- и макротравми.

Какво ще ви даде този уъркшоп:

Ще се учим да даваме и получаваме масаж, изпробвайки специално подбрани техники за пълно отпускане и освобождаване на напрежението в мускулатурата и съответно в съзнанието. Ще научите кои са най-важните миофасциални точки и защо е важно да знаем как да им въздействаме.

Ще възстановим нормалния тонус на мускулите на краката и кръста и ще репрограмираме тялото да се освободи от грешните модели на движение.

Фокусът на настоящия уъркшоп ще бъде върху краката.

За кого е този уъркшоп: За всеки, който иска да разбере малко повече за тялото си, както и за всеки, който иска да научи техники за масаж, които наистина работят. За всеки, който има болки в кръста и краката. За редовно спортуващите, които натоварват долната част на тялото си и имат някакво изкривяване или несиметрично развити половини на тялото и стресират едната част повече от другата ,заради неправилно активиране на мускулатурата. За тези, които работата им е свързана със продължително седене на едно място и насабират напрежение в кръста.

Не е нужно да имате предишен опит!

Елате заедно с приятел или сами, за да се потопим в лечебната сила на Тай масажа!

Георги Ранчев е посветен на търсенето на методики за балансиране, възстановяване и надграждане на телесния носител на човешката душа. Търсенето му го среща с йога, медицината, нутрициологията, спорта, лечебните масажи, хиропрактиката, фитнес и добавки. Той е сертифициран Тай масажист, хиропрактик, йога инструктор и приложен кинезиолог.

Продължителност : 120 минути

Цена 25лв.