Кога и къде
13.11.2016 г., 12:30 ч. – 14:00
Sofia, Sofia, Bulgaria
За събитието
Искате ли да опитате нещо различно? Да изживеете нови нива на свързване с любимия/любимата? Или да изследвате още начини за комуникация с хората около вас? Може би искате да сближите с интересен човек, с който сте се запознали наскоро? Или просто да се забавлявате в готина компания? Контактната йога може да се практикува от всеки – от приятели, колеги, родители и деца, познати и непознати. Няма значение дали имате или не физическа подготовка, дали идвате с партньор или не! Контактната йога гарантира усещане за свързаност и доверие, които правят отношенията ни по-пълноценни и удовлетворяващи. Тя е един прекрасен, лесен и достъпен начин да постигнете всичко това! Защо да практикувате Контактна йога?
• Подобрява се функционалността на цялото тяло, развива се гъвкавост, баланс, издръжливост и сила без целенасочено усилие, докато се наслаждаваме на процеса! • Изграждаме по-добро разбиране за невербалната комуникация! • Редуцираме стреса и се учим да релаксираме в успокояващото присъствие на партньора ни! • Учим се да се доверяваме, да отдаваме и приемаме подкрепа! • Балансира взаимоотношенията ни в и извън йога залата! • Създава споделеност и ни учи как да създаваме автентични връзки!
Часът по Контактна йога включва: Общи асани в постоянен контакт и взаимопомощ. Групово предаване на позитивна енергия с насоченост към излекуване на блокажите. Партньорска йога по двойки. Упражнения за доверие. Акро йога, терапевтично летене, подходящи и за начинаещи. Масажно- разтегателни техники от Тай-масаж. Практиката по Контактна йога е много динамична и забавна. По време на изпълнението и в преминаването от асана в асана хората комуникират не само вербално, но и чрез докосването, изграждайки един много лечебен синхрон, който води до цялостно усещане за удовлетвореност.
Очакваме ви тази НЕДЕЛЯ в 12.30ч. в Йога студио МАНДАЛА!!
Водещи на практиката: Георги и Екатерина Цена на посещение: 13лв При нас можете да използвате картата си MULTISPORT!!! За повече информация относно Контактната Йога, вижте тук: https://thecycleofbliss.blogspot.bg/2016/10/blog-post_9.html